У нее нет лишних складок, только идеально плоский живот и отличный пресс

Украинский фитнес-тренер и молодая мама Анита Луценко показала своим поклонникам, как она быстро смогла вернуть себе прежнюю форму.

Снимком она поделилась в Instagram.

«Когда у тебя кесарево, то намного важней растягивать бока, спину, живот (низ живота), а не фигачить пресс! И эффект будет быстрей и спазм-страх-зажим пройдет и в теле и соответственно в голове! А еще увеличится рост», – подписала она фото и продемонстрировала фигуру.

У Аниты нет лишних складок, только идеально плоский живот и отличный пресс.

Когда у тебя кесарево, то намного важней растягивать бока, спину, живот( низ живота), а не фигачить пресс и эффект будет быстрей и спазм-страх- зажим пройдёт и в теле и соответственно в голове а ещё увеличится рост

Фото опубликовано Анита Луценко (@anitasporty) Окт 7 2016 в 4:31 PDT

После рассказа о необходимых упражнениях, она продемонстрировала, как легко подкачать трицепс.

Лично я руки к завтрашней автограф-сессии накачала поэтому жду вас в ТЦ Гулливер в 15:00 ( главный вход) #упражнение на трицепс. У меня просто на тонус 3 подхода 25-20-15 #хиляк #послеберемчатый

Видео опубликовано Анита Луценко (@anitasporty) Окт 7 2016 в 11:31 PDT

Раньше Анита Луценко показала эффективные упражнения для спины.

Читайте также:
Видеохит: автогонщик виртуозно объехал зазевавшихся лосей
Леся Никитюк отправилась в магазин за молоком в неожиданном наряде (фото)
Полина Гагарина похвасталась естественной красотой в ванной (фото)
Маленький мопс умилил своей реакцией на банные процедуры
Похудела и похорошела: 52-летняя Лолита удивила платьем с высоким разрезом (фото)
Ксении Собчак не рекомендуют худеть после родов
Будь в тренде: блогеры надевают носки поверх туфель на каблуках
Бритни Спирс в очень короткой юбке устроила горячие танцы в Лас-Вегасе

Джерело: segodnya.ua