Такому негативному влиянию современных гаджетов подвержено около 45 процентов детей школьного возраста
Британские ученые заявили, что мобильные телефоны способны провоцировать «электронную бессонницу». Это современное явление, от которого больше всего страдают дети, пишет «Телеграф«.
Проведя ряд исследований, ученые пришли к заключению, что час времени, который мог уйти на сон, подростки тратят на свой смартфон.
Но на этом влияние телефона на качество сна не останавливается, он продолжает будить ребенка посреди ночи из-за издаваемых им уведомлений, вибраций и сигналов экрана, после чего происходит проверка этих самых сообщений.
Это ведет к еще большему сокращению длительности сна, и существенно снижает его эффективность. На данный момент около 45 процентов детей школьного возраста имеют проблему «электронной бессонницы», что приводит к слабой концентрации на уроке и низкой усваиваемости школьного материала.
Ученые настоятельно рекомендуют родителям объяснить своим детям о негативном влиянии телефона на сон, и ввести новую привычку в семьях с отключением всех мобильных устройств на ночь.
Напомним, по данным Национального фонда сна, люди, которые не придерживаются нормы сна, находятся в зоне риска развития сердечно-сосудистых заболеваний независимо от возраста, веса, статуса курильщика и физической подготовки.
Читайте также:
Как воспитать ребенка оптимистом
На Прикарпатье школьник нанес 10 ножевых ранений учительнице: все подробности
По Харькову катались велосипедисты-британцы из прошлого
Ученые назвали игру, продлевающую жизнь человека на шесть лет
Ученые выяснили, откуда взялась жизнь
На Марсе нашли статую древнегреческого бога
В Сумской области парень взорвал гранату в квартире
Ученые констатировали необычное влияние беременности на ноги
Ученые научились получать спирт из воздуха
Видеохит: самое смешное видео снятое животным
Джерело: segodnya.ua